Как бороться с ранними морщинами? Формула Красоты

Клиника Формула Красоты

Морщины – это естественный процесс, связанный со старением кожи. Однако его можно замедлить. Морщины возникают по разным причинам, включая воздействие окружающей среды, генетическую предрасположенность, стресс, плохие привычки и неправильный уход за кожей. Специалисты косметологической клиники «Формула красоты» города Казань, ул. Лево-кулачная, 30 предлагают эффективные стратегии и советы по борьбе с ранними морщинами:

  • Защита от солнца. Воздействие ультрафиолетовых лучей – одна из основных причин раннего старения кожи. Важно каждый день использовать защитный крем с SPF 30, даже при облачной погоде. Для дополнительной защиты следует надевать шляпу и солнцезащитные очки.
  • Правильное питание. Богатые антиоксидантами, витаминами и минералами продукты поддерживают здоровье кожи. Следует обязательно включать в рацион орехи, овощи, фрукты, рыбу, зеленые чаи и цельнозерновые продукты.
  • Увлажнение. Сухая кожа склонна к образованию морщин. Поэтому важно регулярно увлажнять ее кремами и сыворотками, в состав которых входят гиалуроновая кислота или мочевина. Они наполняют клетки недостающими элементами.
  • Отказ от вредных привычек. Никотин и смолы негативно влияют на кожу, вызывают образование морщин. Чрезмерное употребление алкоголя обезвоживает организма и ухудшает состояние клеток. Отказ от курения и алкоголя улучшает кожу и замедляет процесс ее старения.
  • Правильный уход. Следует выбирать мягкие средства для очищения и не слишком агрессивные скрабы, использовать увлажняющие и питательные маски. Подобрать косметику с учетом типа кожи и предпочтений поможет опытный косметолог.
  • Упражнения для лица. Специальные упражнения для мышц лица укрепляют и разглаживают кожу. Массаж улучшает кровообращение и стимулирует обновление клеток.
  • Сон и отдых. Недостаток сна и чрезмерная усталость способствуют появлению морщин. Следует спать не менее 7-8 часов в сутки и делать регулярные перерывы во время работы.
  • Избегание стресса. Стресс негативно влияет на состояние кожи, увеличивает уровень гормонов, которые ведут к старению. Следует практиковать методы релаксации: йога, медитация и дыхательные упражнения.
  • Посещение косметолога. Профессиональные процедуры, проводимые в косметологическом центре «Формула красоты», борются с ранними морщинами и улучшают состояние кожи. Например, массажи, пилинги, SMAS-лифтинг, лазерное омоложение, инъекции ботокса или филлеров.

Следуя перечисленным советам и стратегиям, можно замедлить процесс старения кожи и сделать морщины менее заметными. Забота о коже – это долгосрочный процесс, требующий постоянного ухода и внимания, которые предлагают своим пациентам специалисты клиник «Формула красоты».

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
О Сочи